Thuis workouts, geen apparatuur nodig. Perfect voor beginners tot gevorderde atleten. Bevat de volledige dvd-bibliotheek van Jillian. Plus gepersonaliseerde maaltijdplannen, meditatie eenvoudig gemaakt, calorie- en activiteitsregistratie, gemeenschap en ondersteuning!
Probeer Premium Access 7 dagen gratis uit!
GEPERSONALISEERDE FITNESSPLANNER
Meer dan 1000 + trainingsoefeningen in HD-video om te streamen op uw telefoon, tablet of tv! De fitness-app biedt gepersonaliseerde trainingsprogramma's voor elk fitnessniveau, van trainingen voor beginners tot gevorderden! Bereik elk doel, van gewichtsverlies tot het verbeteren van probleemgebieden! Train met workouts thuis, in de sportschool, buiten sporten of kies voor workouts met alleen audio!
De fitness-app bevat al je favoriete trainingen: yoga, HIIT, kickboksen, wandel- en hardloopprogramma's inclusief 5K- en 10k-training met GPS-tracker, pre- en postnatale opties, buikspiertrainingen, billenworkouts en meer!
Het premium-abonnement heeft ook een Workout Generator om unieke, gerichte trainingen te bouwen met opties van 10, 20, 30 of 45 minuten om een op maat gemaakte buiktraining, beentraining, billentraining of totale lichaamstraining te creëren, speciaal voor jou!
• Pas de intensiteit van uw training aan (beginner tot gevorderd)
• Selecteer fitnessdoel (gewichtsverlies, 5k, prenataal en meer)
• Selecteer beschikbare fitnessapparatuur
• Selecteer fitnessvoorkeuren (yoga, HIIT, buikspieren, krachttraining en meer)
• Selecteer de duur van uw training
• Wissel en verbied oefeningen
• Pas de overgangstijd tussen de oefeningen aan.
• Speel je eigen muziek tijdens de training
DVD WORKOUT LIBRARY
Plus, alle abonnees hebben toegang tot de streaming-bibliotheek van Jillian op dvd, inclusief de volledige programma's Bodyshred en Body Revolution.
MAALTIJDPLANNER OP MAAT
De Fitness App is uw persoonlijke voedingsdeskundige of dieetcoach met het Advanced Meal Planner-systeem dat het giswerk elimineert, u helpt uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken of een gezonde levensstijl te behouden. Naast het plannen van uw eigen maaltijden, biedt het Advanced Meal Planner System tools om maaltijden voor het hele gezin te plannen!
• Maaltijdplannen voor elke voorkeur: omnivoor, veganistisch, vegetarisch, paleo- en glutenvrij, pescatarian, keto, maaltijden van 5 minuten en meer!
• Honderden snelle, heerlijke, voedzame recepten
• Verbied ingrediënten voor voedselallergieën of voedsel dat u niet lekker vindt
• Boodschappenlijstjes
• Pas recepten dynamisch aan voor gewichtsverlies, onderhoud of spiergroei
• Kies de maaltijden en dagen om te eten op of buiten het schema
• Pas dynamisch aantal porties in een recept
• Opties voor batchgewijs koken, zodat u heerlijke restjes kunt eten
• Markeer favoriete recepten
MINDFULNESS
Slaap beter. Stress minder met mindfulness-oefeningen en meditaties, variërend van slaap tot stressmanagement. Ontspan en kom tot rust met natuurgeluiden, motiverende oefeningen, lichaamsscans, bewuste eetmeditaties en meer.
TRACKING
Houd uw voortgang bij: gewicht, calorieën, activiteit, trainingsgeschiedenis en meer. Je kunt zelfs wekelijkse voortgangsfoto's naast elkaar maken met de selfie-fototracker. Bovendien kan de fitness-app worden geïntegreerd met mijn fitnessvriend.
GEMEENSCHAP EN ONDERSTEUNING
Word fit met een wereldwijde gemeenschap van miljoenen vrouwen! Vind dagelijks inspiratie, ondersteuning en motivatie van Jillian en The Fitness App-community in The Fitness App-forums! Ontvang bovendien dagelijkse gezondheids- en fitnesstips op maat van Jillian om u op het goede spoor te houden!
Download nu en start uw gratis proefperiode van 7 dagen met premiumtoegang tot gepersonaliseerde trainingsprogramma's, aangepaste maaltijdplannen, meditaties en mindfulness, tracking, community, ondersteuning en meer.
ABONNEMENT & PRIJSVOORWAARDEN
We bieden 3 premium abonnementen: maandelijks (1 maand), driemaandelijks (3 maanden), jaarlijks (12 maanden). Tenzij geannuleerd of automatisch verlengen 24 uur voor het einde van de abonnementstermijn of de proefperiode van 7 dagen is uitgeschakeld, wordt u automatisch gefactureerd op basis van het door u gekozen abonnement aan het einde van de gratis proefperiode of op de verlengingsdatum van uw abonnement. .
Beheer uw abonnement en schakel automatische verlenging uit in uw accountinstellingen na aankoop of start van de proefperiode. Lees de volledige servicevoorwaarden en het privacybeleid op: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms
Nieuw programma!
Prestatie-updates.
- Voegt nieuwe opwarmopties toe aan de Gym Generator – doe een warming-upcircuit, gebruik een cardio-gymnastiekapparaat of sla de warming-up helemaal over – jij hebt de controle !
- Mind Body Reboot (MBR) programma-aanpassingen
- UI-verbeteringen en bugfixes
Prestatieverbeteringen
Bugfixes en prestatieverbeteringen.
Performance-verbeteringen.
Twee nieuwe yogapraktijken van bestsellerauteur en welzijnsexpert Tara Stiles!
- Eindelijk staat mijn favoriete Lift & Shred-programma van fans in The Fitness App!
- Gymgenerator!
Bugfixes en prestatieverbeteringen
- Verwijs een vriend door - zij krijgen een gratis week, jij krijgt een beloning!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
5 nieuwe slaapmeditaties van slaap- en wellness-expert Jim Donovan! - Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat u zoekt! - Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day! - Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 5 nieuwe slaapmeditaties van slaap- en wellness-expert Jim Donovan! - Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat u zoekt! - Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day! - Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 5 nieuwe slaapmeditaties van slaap- en wellness-expert Jim Donovan!
- Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat u zoekt!
- Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 5 nieuwe slaapmeditaties van slaap- en wellness-expert Jim Donovan!
- Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat u zoekt!
- Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 5 nieuwe slaapmeditaties van slaap- en wellness-expert Jim Donovan!
- Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat u zoekt!
- Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet. Collage Maker Pro - fotocollage & foto-editor Fijne Vaderdag! Deze keer brengen we volgende updates: * Vaderdag materialen toevoegen. * Bugfixes en prestatieverbeteringen.
- Tijdelijke Moederdag-uitverkoop - Krijg premium toegang voor een speciaal tarief, alleen dit weekend!
- 5 nieuwe slaapmeditaties van slaap- en wellness-expert Jim Donovan!
- Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat u zoekt!
- Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 5 nieuwe slaapmeditaties van slaap- en wellness-expert Jim Donovan!
- Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat u zoekt!
- Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day!
- Bugfixes
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen centraal te stellen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- Zoek beschikbare trainingen om snel precies te vinden wat je zoekt!
- Volg eenvoudig uw voortgang in meerdere routines van My Day!
- Bugfixes en verbeteringen
- 3 nieuwe audio-actieve programma's: Progression Run, Tempo Run en Pyramid Run!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen op de voorgrond te plaatsen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
Prestatieverbeteringen en bugfixes
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen op de voorgrond te plaatsen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 3 gloednieuwe programma's van 4 weken: Booty Band Body, Kettlebell Burn, Slider Shred!
- 4 nieuwe audiotrainingstrainingen!
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons met 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen op de voorgrond te plaatsen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 3 gloednieuwe programma's van 4 weken: Booty Band Body, Kettlebell Burn, Slider Shred!
- Verbeterd Workout Generator-algoritme - probeer het eens en kijk wat er nieuw is!
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons met 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen op de voorgrond te plaatsen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 3 gloednieuwe programma's van 4 weken: Booty Band Body, Kettlebell Burn, Slider Shred!
- Verbeterd Workout Generator-algoritme - probeer het eens en kijk wat er nieuw is!
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons met 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
- Jillian Michaels 4.0! De bekroonde app van Jillian is opnieuw ontworpen om uw fitnessdoelen op de voorgrond te plaatsen. Aangepaste aanbevelingen helpen u het perfecte programma te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
- 3 gloednieuwe programma's van 4 weken: Booty Band Body, Kettlebell Burn, Slider Shred!
- Verbeterd Workout Generator-algoritme - probeer het eens en kijk wat er nieuw is!
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons met 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
- Bekijk mijn nieuwe Booty Band Body-routine! Het is een 4-weekse tone-up met booty-bands voor extra weerstand!
- Ik heb ook een verzameling workouts met alleen audio toegevoegd om je fitnessreis door elkaar te halen en je betrokken, gemotiveerd en succesvol te houden!
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
geweldige functies alleen voor Samsung-gebruikers ... probeer ze te vinden.
- Bekijk mijn nieuwe audio-meditaties in de app! Neem een korte pauze van uw dag om de verjongende voordelen van bewuste meditatie te voelen.
- Ik heb ook een verzameling workouts met alleen audio toegevoegd om je fitnessreis door elkaar te halen en je betrokken, gemotiveerd en succesvol te houden!
- Probeer de nieuw toegevoegde Tone and Shred - mijn populaire samenwerking met Tone It Up.
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons met 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
- Bekijk mijn nieuwe audio-meditaties in de app! Neem een korte pauze van uw dag om de verjongende voordelen van bewuste meditatie te voelen.
- Ik heb ook een verzameling workouts met alleen audio toegevoegd om je fitnessreis door elkaar te halen en je betrokken, gemotiveerd en succesvol te houden!
- Probeer de nieuw toegevoegde Tone and Shred - mijn populaire samenwerking met Tone It Up.
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons met 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
Ik heb Tone and Shred toegevoegd - mijn populaire samenwerking met Tone It Up. Elke training combineert technieken van HIIT, Yoga, Pilates, dynamische weerstandstraining en meer om een ongelooflijke variatie, maximale resultaten en een zweetsessie te garanderen waar je graag voor opduikt!
We beginnen ook met een nieuwe 12e Community Dietbet voor de maand oktober, dus bereid je voor om de quarantaine te verliezen. 15 Vind je de
fitness-app van Jillian Michaels geweldig? Beoordeel ons 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
- Ik heb mijn populaire HIIT-workouts aan de generator toegevoegd, zodat je snel beginners-, halfgevorderde of geavanceerde HIIT-workouts kunt maken!
- Vergeet niet om je bij onze gasttrainer Dashama aan te sluiten, die je elke dag in de maand september door een nieuwe yogapraktijk leidt voor onze 30-daagse yoga-uitdaging!
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Beoordeel ons 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
- Sluit je aan bij onze gasttrainer Dashama terwijl ze je elke dag in de maand september door een nieuwe yogabeoefening begeleidt voor onze 30-daagse yoga-uitdaging!
- We hebben zojuist mijn immens populaire Shred it with Weights toegevoegd. Bouw droge spieren op en verbrand mega calorieën met een kettlebell of een handgewicht!
- Ben je dol op de fitness-app van Jillian Michaels? Geef ons 5 sterren in de app store en deel je liefde met de community!
Prestatieverbeteringen
Take Back 2020 Challenge
Nieuwe bonustrainingen van gecertificeerde Body Shred Master-trainers!
Geniet nu van het nieuwe programma 'Weightloss Extreme 90'
Prestatieverbeteringen
- Voegt twee ongelooflijke nieuwe trainingsroutines toe: Burn 60 en Low Impact Shred!
- Burn 60 is een programma van 8 weken dat gebruikmaakt van meerdere fitnessmodaliteiten (kickboksen, HIIT, kracht, yoga) om je stofwisseling te stimuleren
- Low Impact Shred is een supereffectief fitnessprogramma van 30 dagen dat is ontworpen om je te helpen je kracht, fitheid of gewichtsverliesdoelen zonder impacttraining
- Love My Fitness van Jillian Michaels? Beoordeel ons 5 sterren in de Play Store en deel je liefde met de community!
Bugfixes en prestatieverbeteringen
Prestatieverbeteringen
Blijf in contact met Jillian - volg de fitnesstips, je eigen vorderingen en speciale aanbiedingen voor speciale insiders.
Bugfixes
Behaal je doelen en transformeer je leven met VOLLEDIG JAAR van toegang tot de meest uitgebreide fitness-app op de markt.
Behaal je doelen en transformeer je leven met VOLLEDIG JAAR van toegang tot de meest uitgebreide fitness-app op de markt.
Bevestiging van trainingsduurweergave. Programma-aanvul-badges toevoegen!
karbonn K9 Smart Selfie
